Chào bạn!
Thói quen sống của mỗi người tưởng chừng vô hại cho vấn đề sức khỏe nhưng kỳ thực lại ảnh hưởng rất nghiêm trọng. Mỗi chế độ ăn uống sai lầm có thể dẫn đến sự mất cân bằng dinh dưỡng, gia tăng các chất độc hại vào cơ thể khiến bạn mệt mỏi và bệnh tật.
Nếu bạn đang có một trong số 7 thói quen tai hại khiến bạn đang “ăn” hại vi nhựa-Microbeads gấp nghìn lần bình thường, nhất định phải thay đổi ngay để cơ thể luôn khỏe mạnh.
- THƯỜNG XUYÊN ĂN HẢI SẢN CÓ VỎ
Trong các loại hải sản có vỏ như nghêu, hào…có chứa rất nhiều hạt vi nhựa. Trung bình 1 con hàu chứa ít nhất 8 hạt vi nhựa.
Vậy nên, khi bạn thường xuyên ăn các loại hải sản có vỏ này, trung bình một năm bạn nạp vào cơ thể 11.000 hạt vi nhựa mỗi năm.
- THƯỜNG XUYÊN ĂN GAN VÀ NỘI TẠNG HẢI SẢN
Gan và ruột cá, hải sản là hai nơi tích trữ lượng nhựa nhiều nhất trong cơ thể các sinh vật biển. Một nghiên cứu gần đây cho thấy loài cá (Oryzias latipes) ở Nhật Bản bị tổn thương gan khi ăn các hạt vi nhựa.
Ngay cả bằng mắt thường, nếu quan sát kỹ bạn có thể thấy được các mảnh nhựa nhỏ này trong ruột cá
Vì vậy, với thói quen ăn luôn cả bộ phận tiêu hóa của các loại hải sản, vô tình bạn cũng đã hấp thụ lại lượng hạt vi nhựa này.
- THƯỜNG SỐNG Ở NƠI Ô NHIỄM, GẦN CÁC KHU CÔNG NGHIỆP
Có rất nhiều bằng chứng cho thấy ô nhiễm hạt vi nhựa trong không khí tại các thành phố lớn rất đáng báo động. Trung bình mỗi met vuông có thể lắng đọng 575-1.008 hạt vi nhựa.
Các bụi, sợi nhựa trong không khí sẽ dần đi vào cơ thể qua đường hô hấp , tồn tại ở đó và vận chuyển đến khắp nơi trong cơ thể gây ra nhiều bệnh nguy hiểm.
- THƯỜNG XUYÊN UỐNG NƯỚC ĐÓNG CHAI
90% các thương hiệu nước đóng chai trên toàn thế giới đều có chứa hạt vi nhựa.Trung bình, có 325 hạt nhựa/lít nước đóng chai, tuy nhiên có nhiều trường hợp hạt vi nhựa trong nước cao đến 10,000 mảnh/ lít nước.
Số lượng hạt vi nhựa trong nước đóng chai nhiều gấp 22 lần trong nước máy
Nếu bạn có thói quen sử dụng nước đóng chai thì trung bình 1 năm bạn tiêu thụ 90,000 hạt vi nhựa. Và đây chính là 1 trong 7 thói quen tai hại khiến bạn đang “ăn” hại vi nhựa gấp nghìn lần bình thường .
- THƯỜNG XUYÊN DÙNG TRÀ TÚI LỌC NHỰA
Nhiều người chọn trà túi lọc để giúp cơ thể tỉnh táo hơn, nhưng họ không biết rằng mỗi túi trà lọc nhựa có thể giải phóng ra hàng tỉ hạt vi nhựa và các chất độc hại khác.
Theo nghiên cứu từ Đại Học Mc Gill-Canada, 1 gói trà túi lọc có thể sinh ra trong cơ thể bạn 11.6 tỉ hạt vi nhựa và 3.1 tỉ hạt nano khác nhỏ hơn ở nước nóng 95 độ.
Như vậy, uống 1 trà túi lọc là bạn đã nạp vào cơ thể lượng nhựa gấp 200 lần người bình thường trong một năm.
- THƯỜNG ĂN NHIỀU MUỐI BIỂN
Các nhà khoa học Hàn Quốc đã thu thập 39 mẫu muối lấy từ các quốc gia khác nhau trên 6 châu lục (Úc, Brazil, Trung Quốc, Pháp, Đức, Hungary, Ấn Độ, Indonesia, Hàn Quốc, Pakistan, Philippines, Senegal, Đài Loan, Thái Lan, Anh, Mỹ, Việt Nam…) để kiểm tra độ nhiễm nhựa. Kết quả cho ra: hầu hết các mẫu muối đều nhiễm vi nhựa.
Trung bình, một người tiêu thụ tầm 2,000 mẫu vi nhựa/ năm thông qua muối ăn.
Vì vậy, để hạn chế lượng vi nhựa vào cơ thể, thay vì dùng muối thô, chúng ta nên chọn các loại muố qua tinh chế sẽ lọc bớt đi một phần nhựa.
- DÙNG ĐỒ NHỰA HẰNG NGÀY
Thói quen do con người tạo ra thì cũng sẽ do con người thay đổi được, mình hy vọng bài viết 7 thói quen tai hại khiến bạn đang “ăn” hại vi nhựa gấp nghìn lần bình thường cũng đã thức tỉnh được nhiều người trong đó có bạn.
Hãy cùng SRAW.i thay dần những thói quen, ngay từ thứ nhỏ nhất là chiếc ống hút bạn đang dùng mỗi ngày. Sử dụng ống hút giấy thay vì ống hút nhựa chính là cách để giảm bớt lượng hạt vi nhựa bạn “ ăn” vào cơ thể mỗi ngày.
Cảm ơn bạn.
LÊ THỊ HIỀN PHƯƠNG- SÁNG LẬP THƯƠNG HIỆU SRAW.i
Số điện thoại: 08 3809 1368
Email: [email protected]